Möte det nya året med öppet sinne

låt oss vara nyfikna och lära oss av varandra

Jag föreslår att du och jag startar det nya året med ett öppet sinne. Jag tror att du som läser det här vill lära dig nya saker och det vill jag med. Då hjälper det att vara nyfiken och intresserad av det som är nytt, annorlunda eller ovant.

Ska vi satsa på att ha den inställningen 2024? Det kan vara en gemensam ambition vi har. Fundera på det!

En viktig och ganska svår del är att vara nyfiken på sig själv. Vi förändras långsamt. Människor omkring oss förändras, samhället och världen med.

Har du lagt märke till någon förändring hos dig själv under 2023. Har du bytt åsikt om något? Har du lärt dig att uppskatta något nytt? Har du tappat intresset för något?

Ibland kan vi överraskas av en förändring. Processen har pågått i det tysta. En dag märker vi att vi inte är samma person. Ett exempel är någon som plötsligt märker att de tröttnat på sitt jobb. Det som de en gång gjorde med entusiasm väcker nu bara en känsla av leda (stark uttråkning).

Man kanske känner att man behöver göra en förändring. Byta bana. Lägga ifrån sig en dålig vana. Slå in på ett nytt spår. Det kan vara stort eller litet: att bosätta sig i ett nytt land eller sluta med socker i kaffet.

Om vi är nyfikna på oss själva kan vi upptäcka förändringar tidigare och tydligare. Vi kan leva mer i takt med oss själva.

Ett nytt år kan också göra att vi tänker extra mycket på förändring. Finns det något i mitt liv jag vill ändra? Finns det något jag vill börja eller sluta med?

Har du tänkt på någon förändring du vill göra 2024?

För mig finns en ganska typisk sak. Jag vill börja träna igen på ett sätt jag tycker är roligt och hållbart. Jag har inte tränat alls mycket de senaste åren. Det känns inte bra. Samtidigt vet jag inte hur jag ska göra det roligt. Det är inget som kommer naturligt för mig.

Jag får utforska saken. Nyfikenhet och öppenhet stärks av en icke dömande attityd. Vi kan hitta saker hos oss själva eller hos andra som vi inte förstår eller inte tycker om. Om vi kan sätta våra tvivel och fördomar inom parentes, kan vi se saker mer förutsättningslöst.

Kan du höra ett “aha”, “oj”, “intressant” eller “vad är det här?” i ditt inre? Det är lite som att fastna på en rad i en dikt som fångar ens intresse, men som man inte riktigt förstår. Man vill veta mer.

Har du en egen bild för den känslan?

Själen sträcker sig ut (eller in i sig själv) efter något den inte riktigt kan greppa.

Min inbjudan är att vi startar det nya året så, redo att sträcka oss ut.

Är du med?

Vill du djupa dykare i temat ett öppet sinne och förändring kan du bli medlem i Snacka med Kalle. Då får du mejl och annat varje dag med frågor att reflektera över och ge dina kommentarer i dialog med de andra medlemmarna.

Jag hoppas du får en fin nyårsafton och vaknar upp till det nya året i spänd förväntan.

/Kalle