Jag har faktiskt en underbar relation som jag vill gärna berätta om.
Åtta år har redan gått sedan jag träffade Rune första gången.
Rune är en pensionärslärare. Han undervisade oss på SFI-skolan då vi hade varit nyanlända.
När han blev färdig med sitt uppdrag som lärare på SFI erbjöd han några av oss elever att träffas på ett litet språkcafé. Det gjorde vi sedan dess en gång per vecka i Runes egen lägenhet.
Med tiden minskade antalet deltagare i språkcaféet tills det bara var tre. Relationen med Rune utvecklade sig till en riktigt vänskap. Vi åkte tillsammans till Köpenhamn, Helsingör och flera håll i landet.
Jag själv har lärt mig en massa viktiga saker av honom inte minst svenska traditioner, historia och språk.
Jag betraktar Rune som en duktig lärare, vän och mentor.
Jag hoppas att ni har också eller ska få en relation med någon som Rune!
Vilken härlig berättelse. Det värmde i hjärtat att läsa. En sådan vän skulle många behöva i ett nytt land! När jag blir pensionär ska jag också ha språkfika i min lägenhet 😃.
I somras reste jag till mitt land och träffade mina gamla vänner. Det var skönt att se dem efter ett år. Jag har fått en ny god vän och det var spännande sammanträffande. Nu jag är rikare! 🙂
Hej, det är äntligen tyst is huset. Alla sover, stora och små. Nu kan jag läsa lite på Kalles brev och alla fina kommentarer och hoppas hinna kommertera okså innan det minsta vaknar för att amma. Tyvärr har jag inga positiva berättelsen att berätta som gäller relationer med människor. Så småningom förvandlas jag till en misantro. Det var svårt att tycka om människor på sistone. Jag önskar mig för det nya året att få tillbaka lite magi, återupptäcka känslan av fascination när man träffar någon ny och glädjen att bara hanga med andra. Ha det så bra ni!
Var ute med två kompisar igår. Vi konstaterade att vi alla har haft perioder när det känts som vi kommer bli misantroper, i jobbiga perioder av livet. Än så länge har vi inte blitt det. Hoppas du ser en ljusning 2024. Styrkekram! ❤️
Det finns flera relationer som har varit viktiga för mig i år. Jag vet inte vem jag skulle skriva om... Min mama kanske? Jag får prata om allt med henne, och dela många av mina reflektioner och tvivel. Hon är en jättebra lyssnare.
Jag vill omge mig med människor jag kan växa upp med. Men jag har förmodligen inte tagit tillräcklig mycket tid för några under året. Det finns också intressanta folk jag har träffat men har inte sett mycket igen...
I 2024 vill jag jobba med fokus på olika sätt. Kanske innebär det att fokusera mer på några relationer? Vad tycker ni ?
Jag kunde inte se liven, jag var inte hem... Och jag svarar lite för sent nu. Förlåt 😆
Först vill jag önska dig gott nytt år och allt bäst från min mamma 😊 Hon blev jätteglad att du tänkte på henne.
Jag håller med allt du säger om uppmärksamhet och lyssnande i relationer. För mig handlar det om att hitta balans mellan olika områden i livet: utveckla mig själv samtidigt som jag håller djup kontakt med folk jag älskar, samtidigt som jag lär mig känna nya människor. Samtidigt som livet händer...
Jag tappade tid med att försöka hantera mig själv när lösningen var förmodligen hoss människor som hade redan upplevt mina utmaningar. Det var viktigast för mig att "flyga med mina egna vingar".
Det är faktiskt min mamma som inspirerade mig (tillsammans med dig) att tänka på fokus. Det var en dag vi gjorde "sudokus" tillsammans. Hon uppmärksammade att jag är inte bra på att sluta det jag börjar... (Till exempel här : följa med en resonemang) Jag förlorarde mig själv och tappade lite självförtroende på vägen... Jag blev frustrerad över att jag var långsammare än henne och inte hittarde lösningen. Och jag gör samma sak på jobbet.
Yes! Den balansen är viktig och kan vara svår att hitta. Om man inte tar hand om sig själv och utvecklas har man inte något att ge i relation till andra. Samtidigt kan man ju inte bara sitta och meditera hela tiden 😁. Då finns det ju inga relationer kvar när man är färdig. Och även som du säger att både upprätthålla befintliga relationer och vara öppen för att träffa nytt folk. Det är sannerligen inte rätt att få till det här. Och livet händer som du säger, mycket går inte att kontrollera.
Och att avsluta det vi påbörjar, där har vi ett bra och viktigt område inom temat fokus. Jag tänker absolut vi ska ha det här som ett veckotema och då kan vi undersöka olika delar av det. Om du hittar några bra tips eller gör några egna erfarenheter får du gärna dela med dig så kan vi samla vår bästa gemensamma kunskap och utvecklas tillsammans.
Och om mitt svar inte redan visar det, så förstår jag precis vad du menar 😊
Tack för ditt svar!! Jag förstår att du förstod mig 😊
Det hade varit spännande att ha fokus som veckotema ! Hade du en idé i åtanke?
Här kommer en annan reflektion jag hade i morse:
Bra fokus är kontextuelt. Om man gör en uppgift man inte tycker om så har man svårare att hitta fokus. Dåligt fokus är förmodligen inte alltid något man ska kämpa mot. Det går att undersöka vad det är som skaver. Jag upplevede det på mitt jobb. Jag var ganska uttråkad i början och hade skuldkänslor när jag inte hittade fokus. Då fick jag andra jobb uppgifter som passade mig bättre... Och plötsligt blev jag koncentrerad. Magisk, eller hur?
Tråkigt att jag kom tillbaka till mina gamla jobb uppgifter... Men jag lärde mig viktiga saker om mina behov.
Det finns alltid saker som ska göras även när vi inte tycker om dem. Men då kan vi fråga varför vi behöver göra det, eller jobba på att organisera oss bättre... Eller bli jättebra på det vi inte tycker om.
"Be good att things you hate so you can get rid of them" fick jag höra under min praktik i Sverige 😊
- underbar (och idiomatisk) mening. Det är så här vi kan lära oss av varandra.
I åtanke hade jag precis det vi gör nu. Reflekterar, diskuterar och reflekterar mer. Det som är viktigt för oss tenderar vi att diskuterar mycket med de som står oss nära. Samma sak kan vi göra här: gå på djupet med något som engarerar oss.
Det jag läser in generellt i det du skriver om handlar om gränssättning. Fokus handlar också om, tänker jag när jag läser vad du skriver, att välja bort det som distraherar oss eller sänker vår energi, när vi inte ens behöver göra det.
Sen behöver vi också bli bättre på att hantera det som vi måste göra men inte gillar.
Det är sant. Jag uppmärksammade att jag ska behöva bli bättre på att sätta gränser... Det är spännande att få lära mig allt det där nu i mitt liv.
Nu jag tänker på det så finns det flera sätt att sätta gränser. Man kan vara bra på att välja bort farliga situationer där man inte blir respekterad till exempel. Men det krävs något mer att välja bort distraktioner tidigt. Eller ett sätt att jobba som inte är hållbart... Man kan förtsätta länge på ett sätt som inte passar bra.
Det har varit helt fantastiskt att sitta runt ett bord med kaffe eller mat och förstår vad mina svensk talande släktingar pratar om. Det har varit en hel ny upplevelser efter många, många år. Svenskarna är så klart bra på engelska men jag tycker himla mycket om att vara en tråd i det naturella tyget av livet. Våran relationer känner sig även bättre.
Fattar att det känns härligt! Det är något speciellt när förståelsen bara flyter utan att man måste sitta och anstränga sig för att snappa upp minsta lilla grej.
En tråd i livets naturliga tyg. Eller väv kanske. Vacker metafor! ❤️
En relation som har varit viktig för mig under 2023 är med min närmaste granne som jag brukar promenera med. Hon och jag kan prata om nästan allting och det spelar nästan ingen roll vad vi har för vädret. Hon och jag promenerar när det är regnigt, soligt, snöigt, blåsigt... men när det är halt, då måste man vara försiktigt och ofta stannar vi hemma. Och ibland hinner vi inte med en lång promenad så då blir det bara en kort promenad. Jag uppskattar vårt vänskap och att hon tycker om att promenera med mig.
Jag har faktiskt en underbar relation som jag vill gärna berätta om.
Åtta år har redan gått sedan jag träffade Rune första gången.
Rune är en pensionärslärare. Han undervisade oss på SFI-skolan då vi hade varit nyanlända.
När han blev färdig med sitt uppdrag som lärare på SFI erbjöd han några av oss elever att träffas på ett litet språkcafé. Det gjorde vi sedan dess en gång per vecka i Runes egen lägenhet.
Med tiden minskade antalet deltagare i språkcaféet tills det bara var tre. Relationen med Rune utvecklade sig till en riktigt vänskap. Vi åkte tillsammans till Köpenhamn, Helsingör och flera håll i landet.
Jag själv har lärt mig en massa viktiga saker av honom inte minst svenska traditioner, historia och språk.
Jag betraktar Rune som en duktig lärare, vän och mentor.
Jag hoppas att ni har också eller ska få en relation med någon som Rune!
Vilken härlig berättelse. Det värmde i hjärtat att läsa. En sådan vän skulle många behöva i ett nytt land! När jag blir pensionär ska jag också ha språkfika i min lägenhet 😃.
Du skriver väldigt bra!
En detalj:
Rune är en *pensionerad lärare.
PensioneradE är den bestämda formen.
Tack for rättelse och finstämd kommentar! :-)
Vilken underbar berättelse! Ditt vänskap med Rune är en gåva.
Tack Karen. Jag önskar dig allt gott på det kommande nya året.
Detsamma till dig!
I somras reste jag till mitt land och träffade mina gamla vänner. Det var skönt att se dem efter ett år. Jag har fått en ny god vän och det var spännande sammanträffande. Nu jag är rikare! 🙂
Gamla och nya vänner är verkligen en rikedom :-). Kul att du var med på liven igår!
Hej, det är äntligen tyst is huset. Alla sover, stora och små. Nu kan jag läsa lite på Kalles brev och alla fina kommentarer och hoppas hinna kommertera okså innan det minsta vaknar för att amma. Tyvärr har jag inga positiva berättelsen att berätta som gäller relationer med människor. Så småningom förvandlas jag till en misantro. Det var svårt att tycka om människor på sistone. Jag önskar mig för det nya året att få tillbaka lite magi, återupptäcka känslan av fascination när man träffar någon ny och glädjen att bara hanga med andra. Ha det så bra ni!
Var ute med två kompisar igår. Vi konstaterade att vi alla har haft perioder när det känts som vi kommer bli misantroper, i jobbiga perioder av livet. Än så länge har vi inte blitt det. Hoppas du ser en ljusning 2024. Styrkekram! ❤️
PS. Hälsa barnen 😊
Tack så mycket, det skönt att höra att det inte är hela världen och det finns hopp 😏
Det finns alltid hopp Gabriela. Jag hoppas att 2024 är bättre för dig och din familj.
Tack, detsamma!
Hälsat barnen! 👍
Hej,
Intressant fråga !
Det finns flera relationer som har varit viktiga för mig i år. Jag vet inte vem jag skulle skriva om... Min mama kanske? Jag får prata om allt med henne, och dela många av mina reflektioner och tvivel. Hon är en jättebra lyssnare.
Jag vill omge mig med människor jag kan växa upp med. Men jag har förmodligen inte tagit tillräcklig mycket tid för några under året. Det finns också intressanta folk jag har träffat men har inte sett mycket igen...
I 2024 vill jag jobba med fokus på olika sätt. Kanske innebär det att fokusera mer på några relationer? Vad tycker ni ?
Allt gott,
Intressant att fundera på vad fokus kan innebära i relationer. Har du några tankar?
Jag bollar gärna olika perspektiv på frågan 😀
Ett spår är att vara mer uppmärksam och lyssna mer aktivt på dem vi har relationer med.
Hälsa mamma gott nytt år från mig 😊
Hej,
Jag kunde inte se liven, jag var inte hem... Och jag svarar lite för sent nu. Förlåt 😆
Först vill jag önska dig gott nytt år och allt bäst från min mamma 😊 Hon blev jätteglad att du tänkte på henne.
Jag håller med allt du säger om uppmärksamhet och lyssnande i relationer. För mig handlar det om att hitta balans mellan olika områden i livet: utveckla mig själv samtidigt som jag håller djup kontakt med folk jag älskar, samtidigt som jag lär mig känna nya människor. Samtidigt som livet händer...
Jag tappade tid med att försöka hantera mig själv när lösningen var förmodligen hoss människor som hade redan upplevt mina utmaningar. Det var viktigast för mig att "flyga med mina egna vingar".
Det är faktiskt min mamma som inspirerade mig (tillsammans med dig) att tänka på fokus. Det var en dag vi gjorde "sudokus" tillsammans. Hon uppmärksammade att jag är inte bra på att sluta det jag börjar... (Till exempel här : följa med en resonemang) Jag förlorarde mig själv och tappade lite självförtroende på vägen... Jag blev frustrerad över att jag var långsammare än henne och inte hittarde lösningen. Och jag gör samma sak på jobbet.
Förstår du vad jag menar? ...
Yes! Den balansen är viktig och kan vara svår att hitta. Om man inte tar hand om sig själv och utvecklas har man inte något att ge i relation till andra. Samtidigt kan man ju inte bara sitta och meditera hela tiden 😁. Då finns det ju inga relationer kvar när man är färdig. Och även som du säger att både upprätthålla befintliga relationer och vara öppen för att träffa nytt folk. Det är sannerligen inte rätt att få till det här. Och livet händer som du säger, mycket går inte att kontrollera.
Och att avsluta det vi påbörjar, där har vi ett bra och viktigt område inom temat fokus. Jag tänker absolut vi ska ha det här som ett veckotema och då kan vi undersöka olika delar av det. Om du hittar några bra tips eller gör några egna erfarenheter får du gärna dela med dig så kan vi samla vår bästa gemensamma kunskap och utvecklas tillsammans.
Och om mitt svar inte redan visar det, så förstår jag precis vad du menar 😊
Tack för ditt svar!! Jag förstår att du förstod mig 😊
Det hade varit spännande att ha fokus som veckotema ! Hade du en idé i åtanke?
Här kommer en annan reflektion jag hade i morse:
Bra fokus är kontextuelt. Om man gör en uppgift man inte tycker om så har man svårare att hitta fokus. Dåligt fokus är förmodligen inte alltid något man ska kämpa mot. Det går att undersöka vad det är som skaver. Jag upplevede det på mitt jobb. Jag var ganska uttråkad i början och hade skuldkänslor när jag inte hittade fokus. Då fick jag andra jobb uppgifter som passade mig bättre... Och plötsligt blev jag koncentrerad. Magisk, eller hur?
Tråkigt att jag kom tillbaka till mina gamla jobb uppgifter... Men jag lärde mig viktiga saker om mina behov.
Det finns alltid saker som ska göras även när vi inte tycker om dem. Men då kan vi fråga varför vi behöver göra det, eller jobba på att organisera oss bättre... Eller bli jättebra på det vi inte tycker om.
"Be good att things you hate so you can get rid of them" fick jag höra under min praktik i Sverige 😊
"undersöka vad det är som skaver"
- underbar (och idiomatisk) mening. Det är så här vi kan lära oss av varandra.
I åtanke hade jag precis det vi gör nu. Reflekterar, diskuterar och reflekterar mer. Det som är viktigt för oss tenderar vi att diskuterar mycket med de som står oss nära. Samma sak kan vi göra här: gå på djupet med något som engarerar oss.
Det jag läser in generellt i det du skriver om handlar om gränssättning. Fokus handlar också om, tänker jag när jag läser vad du skriver, att välja bort det som distraherar oss eller sänker vår energi, när vi inte ens behöver göra det.
Sen behöver vi också bli bättre på att hantera det som vi måste göra men inte gillar.
Det är sant. Jag uppmärksammade att jag ska behöva bli bättre på att sätta gränser... Det är spännande att få lära mig allt det där nu i mitt liv.
Nu jag tänker på det så finns det flera sätt att sätta gränser. Man kan vara bra på att välja bort farliga situationer där man inte blir respekterad till exempel. Men det krävs något mer att välja bort distraktioner tidigt. Eller ett sätt att jobba som inte är hållbart... Man kan förtsätta länge på ett sätt som inte passar bra.
Det har varit helt fantastiskt att sitta runt ett bord med kaffe eller mat och förstår vad mina svensk talande släktingar pratar om. Det har varit en hel ny upplevelser efter många, många år. Svenskarna är så klart bra på engelska men jag tycker himla mycket om att vara en tråd i det naturella tyget av livet. Våran relationer känner sig även bättre.
Fattar att det känns härligt! Det är något speciellt när förståelsen bara flyter utan att man måste sitta och anstränga sig för att snappa upp minsta lilla grej.
En tråd i livets naturliga tyg. Eller väv kanske. Vacker metafor! ❤️
En relation som har varit viktig för mig under 2023 är med min närmaste granne som jag brukar promenera med. Hon och jag kan prata om nästan allting och det spelar nästan ingen roll vad vi har för vädret. Hon och jag promenerar när det är regnigt, soligt, snöigt, blåsigt... men när det är halt, då måste man vara försiktigt och ofta stannar vi hemma. Och ibland hinner vi inte med en lång promenad så då blir det bara en kort promenad. Jag uppskattar vårt vänskap och att hon tycker om att promenera med mig.
Vänner som man har kontinuitet med är så viktigt! Fint att ni har varandra ❤️